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  • Solene Esteve

Emotions & Communication- Juin21




Chers parents,


Nous sommes déjà à la mi-juin, c'est fou comme ça passe vite !

En ce début de mois, j'aimerais partager quelques idées d'expériences et d'exercices sur les émotions et la communication, qui ont été très souvent mentionnées le mois dernier.


Mais tout d'abord, je vais commencer par expliquer pourquoi l'expression des émotions est tout aussi importante que leur gestion. Que faire de nos émotions et de celles que nous recevons des autres.


Voici quelques extraits d'un livre " L'expérience émotionnelle dans la relation psychomotrice " de Franco Boscaini et Alexandrine St Cast, qui explique l'importance et le sens de nos émotions.


" L'expérience émotionnelle relie nos sensations externes, nos perceptions internes, nos représentations et nos actions, et nous ouvre à la connaissance de l'autre. Dans leur incandescence comme dans leur vulnérabilité et leur fragilité, dans leurs nuances, les émotions sont porteuses de changement. Elles sont multiples, interreliées, résonnantes et partagées. Cette connaissance intuitive n'est ni discursive ni rationnelle. Liée à la pensée (Gibello, 2001), elle la précède sans doute (Wallon, 1942). La connaissance émotionnelle est prélogique et ne différencie pas encore le concret de l'abstrait. (...)


Dans l'approche globale de la psychomotricité, l'expérience émotionnelle est privilégiée pour faciliter, simultanément, la connaissance des objets, de soi et des autres, l'expression de soi et la transformation des objets dans leurs dimensions concrètes comme imaginaires. Les médiateurs, en particulier, servent de passerelle pour adapter et rassurer l'enfant. Par cet intermédiaire, activité, jeu ou objet, il va pouvoir construire un pont entre son imaginaire et la réalité extérieure pour oser la rencontrer et s'exprimer. Ainsi, il pourra découvrir une réalité partagée, où il pourra déployer ses compétences pour agir et apprendre plus facilement. (...)


C'est dans ce sens que va se dérouler l'intervention du psychomotricien. En effet, l'émotion orientée vers l'action prend naissance dans le corps et, grâce au mouvement, se traduit par des comportements, des réalisations de praxis et des paroles. Le corps est donc l'espace où se construit le lien du sujet au monde. C'est pourquoi les troubles psychomoteurs, en exprimant un dysfonctionnement moteur, cognitif ou verbal dans le rapport au monde, sont l'expression directe d'un trouble du lien primaire, affectif. De ce point de vue, le corps relationnel est, par essence, un élément psychomoteur. Il est donc impossible de concevoir une prise en charge psychomotrice sans considérer le rôle essentiel de l'émotion. (...)


Les émotions peuvent être considérées comme une modalité corporelle à la fois interne et commune. Elles nous permettent de vivre ensemble, de partager nos expériences, d'être présents et de répondre, dans la relation, par des processus faisant appel à des catégories implicites non sémantiques. "


Ma synthèse serait : les émotions sont là pour nous en apprendre plus sur nous-mêmes, pour nous guider et entrer en relation avec le monde extérieur, à partir du moment où nous les écoutons, nous les gérons et nous les utilisons comme supports. Cependant, écouter et reconnaître ses émotions implique d'abord de se connaître soi- même (ses limites, ses besoins, écouter son corps…), pour pouvoir ensuite les dissocier.


Les émotions ne doivent pas être vécues avec inquiétude mais comme des guides.


Inspirant, n'est-ce pas ? 😂 Après cette longue lecture, voici quelques outils pour guider vos enfants dans la découverte et la gestion de leurs émotions. Ils sont de bons supports de communication sur leurs ressentis.


- Loto des émotions et livre d'activités (en français)

- Livre français : la couleur des émotions par Anna Llenas

- Trouve la pair/dobble des emotions version lego:

https://www.pinterest.co.uk/pin/181621797459620020/


Pour les enfants qui savent écrire :

- Dessine les émotions : https://www.andnextcomesl.com/2016/04/free-printable-emotion-drawing-prompt.html

- Remplir du texte dans des BD qui sont pleines d'émotions, vous en trouverez beaucoup sur internet, par exemple : https://www.dargaud.com/actualites/atelier-jeunesse-devenir-scenariste-de-bd-photo

- Livre de confiance en soi à trouver sur plusieurs boutiques en ligne.


Film : Pixar => Inside Out, parfait à regarder en famille ! Activité : Théâtre, jeu de mime, jeu de Pictionary, jeu de société sur les émotions à télécharger gratuitement par exemple sur twinkle : https://www.twinkl.co.uk/resource/t-t-253148-emotions-board-game... !


Pour aider votre enfant à gérer ses émotions et à les utiliser, vous pouvez imprimer le poster Emotiomètre créé par Stéphanie https://ecolededemain.files.wordpress.com/2015/09/emotiomc3a8tre.png. Demandez à votre enfant où il en est dans ses émotions. C'est normal d'avoir des émotions, le plus important est de comprendre ce que l'on peut en faire pour trouver une solution.


Pour votre information, je ne tire aucun bénéfice du partage de ces documents. Je remercie www.creativemumandco.com d'avoir partagé son travail sur le livre des émotions ! Vous pouvez jeter un œil à son joli travail d'accessoires pour enfants sur son compte instagram @littlecousette.


J'espère que vous aurez plaisir à explorer davantage les émotions avec votre enfant et peut-être aussi pour vous-même ! 😄



Solene


(PDF disponibles ci-dessous)


lotoEmotionsCreativemumandco(1)
.pdf
Download PDF • 783KB


t-t-253148-emotions-board-game-_ver_10
.p
Download P • 477KB

jeu_des_emotions_a_imprimer
.pdf
Download PDF • 1.28MB

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